? 523sb.com ,海鲜烩饭,海鲜烩饭的做法,海鲜烩饭怎么做 - 养生菜谱 - 太阳网上娱乐

当前位置:中华养生 > 养生菜谱 > 家常菜 > 海鲜烩饭

523sb.com:海鲜烩饭

标签:

海鲜烩饭,肉香味美,色泽诱人,滋补强壮,口感甚佳,令人垂涎的现代菜肴。

523sb.com:海鲜烩饭 所需材料

  • 鱿鱼适量
  • 花蛤适量
  • 大米适量
  • 虾仁适量
  • 红辣椒适量
  • 黄辣椒适量
  • 西芹适量
  • 洋葱适量
  • 蒜末适量
  • 姜黄粉适量
  • 适量
  • 白胡椒粉适量
  • 辣椒粉适量
  • 白葡萄酒适量

海鲜烩饭的做法步骤详解

1 鱿鱼切条
鱿鱼切成条。
2 红辣椒切条
红辣椒切成长条。
3 黄辣椒切丁
黄辣椒切成丁。
4 煮花蛤
西芹、洋葱、花蛤放入开水锅中煮熟。
5 捞出花蛤
捞出花蛤沥干水分备用。
6 热锅起油
砂锅中倒入适量油,烧至7成热。
7 爆香
蒜末、洋葱依次放入砂锅中翻炒均匀。
8 加入清水
加入适量的清水至砂锅中。
9 加入姜黄粉
加入姜黄粉至锅中搅拌。
10 加入大米
加入大米至砂锅中并放入少量的盐。
11 煮大米
盖上砂锅锅盖小火煮20分钟。
12 加入海鲜
加入花蛤、鱿鱼、虾仁至米饭上面。
13 加入红黄椒
加入红黄椒至砂锅中。
14 调味
白胡椒粉、辣椒粉、白葡萄酒依次放入米饭上面。
15 焖米饭
盖上锅盖焖5-8分钟,煮好后起锅装盘即可。

鱿鱼怎么做好吃?

花蛤怎么做好吃?

大米怎么做好吃?

菲律宾游戏下载登入 澳门银河代理网址 菲律宾太阳娱乐城 大三巴开户网上 美高梅娱乐推广
521sun.com sun891.com msc517.com 615sun.com 726sun.com
sun929.com 531tyc.com yh63.com sb255.com sblive59.com
菲律宾申博现金网 太阳城官网捕鱼王二代 太阳城备用网址 bmw285.com 575sb.com
http://www.pp508.com/bda/90136752.html http://www.vip58335.com/dacbe/2316890.html http://www.pp508.com/cfdeba/564729813.html http://www.3812333.com/news/efbcda.html http://www.pp508.com/bce/69710.html
http://www.3812333.com/news/fabecd.html http://www.pp508.com/dbfe/23516970.html http://www.3812333.com/news/eabdfc.html http://www.pp508.com/620/cfabe.html http://www.vip58335.com/fbecad/79012.html
http://www.pp508.com/4053/bacfd.html http://www.pp508.com/dbaecf/5726.html http://www.vip58335.com/bedcaf/5439027.html http://www.pp508.com/4816/fcdaeb.html http://www.pp508.com/acbf/cafeb.html
http://www.vip58335.com/bfeadc/96481573.html http://www.pp508.com/840/afebcd.html http://www.pp508.com/eabfd/05812.html http://www.3812333.com/news/becadf.html http://www.pp508.com/aecd/184367290.html